散文吧>[鍛煉身體]鍛煉身體是關鍵

[鍛煉身體]鍛煉身體是關鍵

2017-06-17 16:31

篇一 : 鍛煉身體是關鍵

這星期一,我們進行了400米跑步考試,從中我得到了很大的教訓。

那天上午第三節課,我們先繞操場(每圈200米)跑了2圈,之后又做了充分的準備運動......過了一會兒,劉老師把我叫了過去,怎么回事呢?原來輪到我了。我和其余四五

個同學站在起跑線上,只聽老師一聲令下:“跑!”圍觀的同學們不斷傳來加油聲,議論聲......人聲鼎沸。

那么我的感覺又是如何呢?可真糟糕透了!開始第1圈時,感覺倒不錯,挺輕松的,有點飄飄然;可到了第2圈時,可受不了了,呼吸不順暢,兩腿像掛了鉛似地怎么也拖不動了,全身都散骨架了;跑完后(當然是不及格,是在我意料中的)。可是發生了很懸的事——我正在四處與同學走來走去時,突然頭暈了,人有點想吐的感覺。過了一會兒,眼中竟下起了黃色的“雪花”,緊接著就什么也看不清了,到處是一片黃色的“沙漠”。我趕緊搖搖晃晃地找到了老師,同學扶我到石凳上坐了一會兒......

我從這件事中悟出了一個道理:只有身體健康,那才是最重要的。沒有一個健康的身體,那將什么事也做不成。

篇二 : 鍛煉身體

(一)

昨天下午,我覺得無聊,就吵著爸爸帶我去體育中心。爸爸說:“等一會兒”。我只好聽“命令”。過了一會兒,爸爸主動帶我去了。

一路上,我發現:金燦燦的陽光照耀在小草上,小草變“黃”了;照在房子上,房子變“金”了,像一座宮殿;照在……我還看見了云朵一會變成兔子,一會變成小貓,真是變幻莫測啊!

(二)

到了體育中心,爸爸就說:“去跑步一圈。”我聽了,想:跑步?那不是我最擅長的嗎,爸爸肯定想“罰”我。那個跑道有400米長,爸爸想累死我嗎?不過,我還是去跑了。

就到終點時,我已經滿頭大汗了,堅持就是勝利,沖啊!當我沖到終點后,爸爸笑嘻嘻地說:“這次不錯嘛,以前跑不到一下就跑不動了,現在厲害多了。”聽了這個夸獎,我快樂地跳了起來。

(三)

我終于能自由玩了,我已逃脫了爸爸。

我一去就去到了搖擺機,我把它當做秋千蕩,我先搖高些,再找個時機蹲下去,這就是秋千了,有趣吧!嘻嘻!

我又去“劉翔跑道”,那是我自己起的名,別在體育中心找幾百次哦!我跳“欄桿”,跳啊跳,就過了“欄桿關”。到了“時空隧道關”,我沖了過去,“時光”從我身邊過去了,我也到了“終點”……

(四)

時間過得真快,馬上就5點了,爸爸讓我回家,我依依不舍的回去了,下次我一定還要來鍛煉身體!

蕉嶺縣人民小學三年級 王詩

篇三 : 鍛煉身體

今天清晨,我和爸爸到體育場鍛煉身體,我穿的是滾軸鞋。滾軸鞋就是滾軸裝在鞋底,可收可放,放開就和旱冰鞋一樣滑行,收起后就跟平常走路一樣。我們到體育場后,我就把滾軸鞋打開滑行,我在跑道旁的平地上滑,我不太會滑,不能保持平衡,所以我老是摔跤,滑了一會,比剛開始的時候好了一些,但是還經常摔跤,我今天玩的很痛快又很累。爸爸在有塑膠鋪成的跑道上跑步,我的那雙鞋子太重,所以我跑不動。爸爸跑累了就對我輕輕的說:“我們打羽毛球去吧。”我點了點頭。

我們離開了跑道找到了一塊沒風的地方,爸爸已經是滿頭大汗了,他把衣服撩開,用衣服把頭上的汗水擦掉,我們打了一會兒羽毛球,我覺得很累了就一起回家了。

我們鍛煉身體是讓自己的身體強壯、健康起來。

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